Receta de milanesa de pollo con panko

 

 

 

¡Prepara tu paladar para una deliciosa receta de milanesa de pollo con panko! Este plato clásico es una opción crujiente y sabrosa que seguramente complacerá a toda la familia. En este artículo, te guiaremos paso a paso a través de la preparación de esta exquisita receta. Desde la lista de ingredientes necesarios hasta los consejos para obtener el resultado perfecto, ¡te aseguramos que estarás listo para impresionar con tu habilidad culinaria! Sin más preámbulos, ¡vamos a sumergirnos en esta deliciosa aventura gastronómica!

Ingredientes necesarios para la milanesa de pollo con panko

  • 2 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
  • 1 taza de panko
  • 1/2 taza de harina de trigo
  • 2 huevos batidos
  • Sal y pimienta al gusto
  • Aceite vegetal para freír

Paso de la preparación

  1. Prepara y corta las pechugas de pollo en rebanadas finas.
  2. En un recipiente mediano, mezcla el panko, la harina, la sal y la pimienta.
  3. En otro recipiente, bate los huevos hasta que estén bien mezclados.
  4. Pasa cada rebanada de pollo primero por el huevo batido y luego por la mezcla de panko, asegurándote de cubrir bien ambos lados.
  5. Calienta suficiente aceite vegetal en una sartén a fuego medio-alto.
  6. Cuando el aceite esté caliente, coloca las milanesas de pollo y fríelas hasta que estén doradas y crujientes, aproximadamente 3-4 minutos por cada lado.
  7. Retira las milanesas de pollo de la sartén y colócalas sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.
  8. Sirve las milanesas de pollo con panko acompañadas de una ensalada fresca y disfruta de su crujiente perfección.

Información nutricional

Las milanesas de pollo con panko son una excelente fuente de proteínas magras. Cada porción de 100 gramos contiene aproximadamente 250 calorías, 10 gramos de grasa y 30 gramos de proteína. Además, el panko utilizado en esta receta proporciona una textura excepcionalmente crujiente sin agregar una gran cantidad de calorías adicionales. ¡Disfruta de esta deliciosa opción y mantén una alimentación equilibrada!

 

Conclusión

¡Felicidades! Ahora tienes todas las herramientas necesarias para preparar una deliciosa milanesa de pollo con panko. Desde la elección de los ingredientes hasta los pasos de preparación y consejos adicionales, estás listo para impresionar a tus seres queridos con una receta crujiente y sabrosa. Recuerda personalizar la receta según tus preferencias y acompañarla con tus salsas o aderezos favoritos. ¡No dudes en compartir tus experiencias y variaciones en los comentarios y disfruta de esta maravillosa creación culinaria!

 

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2023-10-30

 

Receta de milanesa de pollo con panko
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